ДПДГ (EMDR) для предпринимателей: как преодолеть стресс и тревогу в бизнесе

В гостях Анна Коханчик, бизнес-стратег, коуч предпринимателей.

Поговорили про EMDR (Десенсибилизация и переработка движениями глаз), метод психотерапии, который используется для лечения травм и различных психологических проблем. Анна рассказала о том, как EMDR может помочь предпринимателям справиться с их уникальными вызовами и стрессами, обсудили, подходит ли метод людям, у которых нет воспоминаний о детстве, и нужен ли для сессии конкретный запрос.

00:00:00 – Представление гостя

00:01:59 – Что такое метод EMDR

00:06:32 – С какими проблемами сталкиваются предприниматели

00:12:12 – Подходит ли этот метод, если не помнишь детство

00:16:33 – Всегда ли нужно иметь запрос

00:19:24 – Как проходит сессия ДПДГ

00:23:10 – Можно ли проводить ДПДГ самостоятельно

00:27:11 – Сколько длится работа с коучем

00:29:50 – Зачем идти к коучу